Personal Training

Personal Training ist u.a. geeignet für Menschen, welche beruflich und zeitlich stark eingespannt sind und in möglichst kurzer Zeit möglichst viel erreichen wollen. Das Training richtet sich nach Ihren individuellen Zielen und setzt sich zusammen aus den drei Hauptbausteinen:

- Kraft

-Ausdauer

-Koordination

Bei Bedarf ist auch eine persönliche Begleitung in den Räumlichkeiten und an den Maschinen unseres Kooperationspartners  Kieser Training – Poppenbüttel möglich.